Bolesti páteře a velkých kloubů 1 - MUDr. Radomír Růžička, Rudolf Sosík - Kniha

Bolesti páteře a velkých kloubů kyčle, kolena, ramena a lokte patří dnes k častým problémům populace. Příčiny mohou být různé: Úrazy, špatné pohybové návyky, nadváha, denní režim s nedostatkem pohybu a další. V našem videu prakticky ukazujeme, jak je možno problémy bolesti léčit - bolesti odstraňovat. V prvním videu prezentujeme tradiční čínskou medicínu a metody současné moderní medicíny.

Měli jsme velké štěstí, že jsme spolupracovali se skvělými odborníky primářem centra léčebné rehabilitace Nemocnice Prostějov MUDr. Petrem Konečným CSc., PhD., který prezentuje současnou moderní medicínu a paní Evou Moudrou, která prezentuje masáže a některé tradiční metody jako baňkování a reflexní terapie.

Pohybové návyky – Dříve než se svěříme do rukou odborníků, zamysleme se nad tím, zda nemůžeme jednoduše problémy řešit sami. Často stačí jen nastavit správnou výšku monitoru nebo úprava životosprávy obsahující vhodné pohybové aktivity (procházky, jízda na kole, plavání). Sem patří i dodržování správných pohybových návyků.