Doprava od 59 Kč, při nákupu nad 2 000 Kč doprava zdarma, 70 000+ titulů skladem, více než 3 500 výdejních míst.
Core trénink - Kompletní rádce pro muže i ženy - Kniha
Varianty:
Další informace:
- EAN: 9788073912543
- Kategorie:
- Počet stran: 224
- Datum uvedení 2019-08
- Vazba: polotuhá
- Jazyk: čeština
- Nakladatel: SLOVART
- Skladem 5+ ks
- doručíme pravděpodobně: zítra 19.4.
CORE STRENGTH TRAINING je nejmodernější speciální metoda určená pro posílení středu těla. Ve středu těla jsou iniciovány všechny pohyby a nachází se zde těžiště těla. Pevný střed těla je potřebný pro zvládnutí nejen pohybů dynamických, ale i statických, při kterých se organismus nepohybuje vůči podložce. Právě k takovým cvičením patří posilování. Pevný střed těla podporuje silové schopnosti organismu.
Kniha vás krok za krokem provede jednotlivými technikami a názorně vám ukáže, jak posílit svaly trupu v oblasti beder, pánve, břicha a kyčlí, ať už jste profesionální či rekreační sportovec nebo jen milovník fitness.
