Doprava od 59 Kč, při nákupu nad 2 000 Kč doprava zdarma, 70 000+ titulů skladem, více než 3 500 výdejních míst.
Príručka Pilates - - Kniha
Není skladem
Varianty:
Další informace:
- EAN: 9788081070181
- Autor: Alan Herdman
- Kategorie:
- Počet stran: 204
- Datum uvedení 2008-10
- Vazba: brožovaná
- Jazyk: slovenština
- Nakladatel: Svojtka
- Kniha není skladem
273 Kč
- Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní
- Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov
- Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka
- posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín
- Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu
