Strach, tréma, obavy a návody jak na ně - Ivo Toman - Kniha

Strach je stav mysli, který se můžete naučit ovládat. Tedy snížit ho, nebo dokonce odstranit. Veškeré tajemství zvládání různých strachů, fobií a obav je v tom, že najdete superschopnosti, které vás jich zbaví. Změníte tak svůj život k lepšímu.

Chcete vědět:

• Proč máme různé strachy?
• Kdy je strach dobrý?
• Jak "přeprogramovat" strach?
• Jak se zbavíte trémy a různých fobií? 
• Proč vás nejvíce ničí společenské strachy a jak je snížíte?
• Jak se zbavíte strachu z nedostatku (ztráty) lásky?
• Jak je to se strachem a vírou v boha?
• Jak vyzrajete nad strachem z neúspěchu?
• Jak souvisí prokrastinace se strachem? 
• Jak zvládnete strach ze změn? 
• Jak úspěšně odvedete svou pozornost od strachu? 
• Co je "očkování" proti strachům a jak jím snížíte své strachy?
• Jak najdete odvahu k těžkým rozhodnutím?

Odpovědi máte uvnitř této knihy. Najdete v ní ověřené a úspěšné svépomocné postupy, jak dostanete své strachy a obavy pod kontrolu. Tím získáte větší kontrolu nad celým svým životem.