Zdroj - Otevřete svou mysl, změníte si život - Tara Swart - Kniha

Otevřete mysl, využijte potenciál svého mozku a zásadním způsobem změníte svůj život. Kniha, postavená na nových vědeckých poznatcích ohledně neuvěřitelné neuroplasticity mozku, obsahuje konkrétní plán sestávající ze čtyř kroků, který vás dovede k nejlepšímu využití vaší mozkové kapacity. Najdete zde inspirativní příklady z praxe i praktická cvičení. Výsledkem je účinný a srozumitelný návod, který restartuje vaše myšlení a motivaci a zbaví vás negativity.

Probuďte svůj mozek a odhalte jeho možnosti - jste pouhé čtyři kroky od toho, aby se z vás stal nový, sebevědomý člověk. Snadno se naučíte:

* upravit „autopilotní”myšlení a změnit zakořeněné zvyky,

* využít sílu vizualizačních technik úspěšných osobností,

* přestavět nervové dráhy, aby došlo k hlubokým a trvalým změnám chování,

* využít schopnost mozku pohotově přepínat mezi různými způsoby myšlení,

* zvládat své pocity a zklidnit mysl,

* naladit se na cenné informace, které vám sděluje tělo,

* jak psaním deníku můžete zjistit, jací opravdu jste a co vás omezuje.

„Zásadní životní příležitosti okolo nás prochází každý den – a teď můžeme trénovat naši mysl, aby se jich chopila.”